احصل على ماما موجو مرة أخرى

بفضل كيمبرلي بلين من لعبة Mo-to Mommy لمشاركتها تجربتها في التواصل مع صديقاتها وإعادة Mama Mojo.

كيمبرلي كلايتون بلين هو أمي

لقد استلهمت لتدوين الخطوات لمساعدة الأمهات على تحسين ثقتهم ، والعثور على أفضل توازن واستعادة الطاقة التي تغذي الدافع. من السهل أن ننشغل في فخ العائلة ، حيث نركز طوال وقتنا وطاقتنا على الأطفال والعمل والأعمال المنزلية. آمل أن تستمتع بمقاطع الفيديو المنشورة ، كما أنها ستحفزك على العثور على السلام الداخلي.

كم مرة تشعر أنك مثير؟ أشر إلى “مليء بالطاقة” مثير – حيث تشعر بالثقة والرضا؟ أفكاري حول موجو الداخلية والمرح في هذا الفيديو مع خبير العلاقة الحميمة ، Allana Pratt ، كيف يمكن أن تكون الأم وتبقى مثيرة.

كيف تعتني بروح الأم الحساسة؟ قلب من أنت؟ إذا تجاهلنا الكثير من الأصول الثمينة ، فسنحرق في النهاية. ومن يريد أن يكون حول أم غريب الأطوار؟ أحتاج إلى كل المساعدة التي يمكنني الحصول عليها والاعتماد على الموارد التي تجعلني أفضل أم وزوجة وصديق.

فيما يلي بعض الخطوات لاستعادة التوازن والتحفيز والمنح الداخلي الخاص بك. إذا كان بإمكاني اتباع الخطوات ، فأنا أعلم أنك تستطيع ذلك.

تجنب مقارنة نفسك بالأمهات الأخرى

ارتبط مع طفلك عن طريق اختيار أسلوب الأبوة والأمومة يجعلك تشعر بالراحة.

اجعل الحياة تحدث الآن. توقف عن تأجيل أحلامك.

تجنب الهوس على صورة الجسد بعد البيت: مزيف. تصرف كما لو أن لديك كل ثقة نموذج لا يصدق.

اترك الذنب خلف وتصبح استباقية

كسر دورة مسابقة الأم

إنشاء قائمة أمنيات حياتك

تأمل أو تدرب على اليوغا أو تهدأ نفسك يوميًا

كأمهات ، يجب أن نتابع أحلامنا الآن. لم يفت الأوان أبدًا لأن نكون أفضل قدوة لأطفالنا من خلال إظهار كيف نعتني بأنفسنا ونبحث بنشاط عن الرفاه الأمثل.

[الصورة ومقاطع الفيديو التي قدمها كيمبرلي بلين التي لديها أيضًا مقاطع فيديو ملهمة من Gajillion وكتاب حول هذا الموضوع بالذات: الثقة الأم: 8 خطوات سهلة لاستعادة التوازن ، الدافع ، ومواد المغنية الداخلية]